自分が部屋にいる時に、静かにいると心が休まることがありますね。そんなふうに、一人になって心を休めるのはとても大切な事です。特に仕事で忙しい時には、そんな一人になってくつろぎたいと想う時間がないこともあります。その時は、どんなふうにするといいのでしょうか。
色彩心理学に詳しいわけではありませんが、私の場合は、一人で静かな気持ちになりたい時には、青色の洋服を着ることにしています。それは、自分が青が好きなことと、不思議とその色の洋服を着ることにより気持ちが安定するのです。それをきて、気持ちを安定させるようにしています。
特に職場にいく時には、青色の洋服が多くなります。ひとりでいたいとその色で、表現していることもあります。あまり周りの人に声をかけられることがありません。それは仕事をする時に、とても助かっています。また仕事に集中できるということも、その青色の洋服なのです。それで安心して仕事に取り組むようにしています。それは人それぞれ違う色なのかもしれませんね。